有些人没吃过三七就说三七不好？就算吃过，吃的是好三七吗？说某样东西不好首先要自己体验过，而且要体验过好的，才能准确评价，这么说选到好三七很重要，哪里能买到好的、放心的三七呢？

网上不乏一些贬低三七的人，说吃三七对身体一点用都没有。其实在科研技术这么厉害的今天，像冬虫夏草这种对人体作用真不大的东西很容易就被发现并曝光，再靠炒作是很难生存了。但也从另一方面显示出有些人吃过三七，但是因为作假严重，可能买到的是假三七粉，而导致没效果，这使得选择好三七显得尤为重要。

三七要尽量选择个头大、足干、内部墨绿且菊花纹理正常的。还有不带剪口的、不打蜡的，病七和臭七自然要排除，冬三七不要买，买到胶水三七或橡皮筋三七赶紧退货。

剪口是三七上的一个部位，因其直接食用后利用率差而不建议购买；打蜡的三七一般是为了遮盖病七和臭七的特征而进行，也不建议购买；冬三七是比较干瘪的、营养成分给了三七种子的三七，不建议购买。胶水粘过的三七、橡皮筋绑着的三七都不建议要。

不知大家购买三七时是不是都避开了这些不好的三七了？说没效果的是不是买到了上面这些差三七直接打成的粉也不清楚。哪里能买到质量比较好的三七呢？那还需要找比较有诚信且发展了多年的商家够买，像文山福万家这些立足多年的商家，靠的是质量才能生存，质量差的话早就被其他商家挤倒闭了。

选到好三七，不仅自己需要会一定的鉴别技巧，需要找到好商家，不能图便宜买到人家打好的比较便宜的“问题三七粉”。