三七粉怎么吃、什么时间吃、多久吃一次等等问题是大部分人买了三七粉之后最常问起的。那这些问题的答案是什么呢？

首先，给大家讲解比较重要的三七粉吃法。之所以说它重要，是因为吃法不对，三七粉发挥的功效不一样，可能不是自己需要的功效，那么身体状况就会久久得不到改善，浪费时间、金钱。

三七粉吃法上主要分熟吃和生吃。熟吃常见吃法是用开水冲泡三七粉等温度合适的时候喝；而生吃则是用温度低的水冲泡，一般不要超过40度。熟吃侧重发挥三七粉的补血益气功效，应对贫血等有效。生吃则是大多数人需要的活血化瘀功效，对清理血管、改善高血压等比较有效。所以选对三七粉吃法很重要，这是要值得大家都注意的方面。

其次，三七粉吃的时间是比较推荐大家空腹时吃的，这时候的肠胃才是动力最足、消化吸收能力最强的时候，当然能更好的让三七粉的作用与功效发挥出来，充分改善身体健康。

不过对于肠胃不好的人来说，这个方法也是不建议用的。

另外，对于三七粉多久吃一次的问题，需要根据自己的情况来决定，比如只是想吃三七粉养生保健的人，一天吃一次，一次吃2、3克也是没问题的。但是像那些想改善高血压、高血脂等病症的人肯定一天吃2次或3次要好一些。所以每个人多久吃一次三七粉的时间不一定相同，请大家在每天尽量不超过10克食用量的情况下酌情选择。