三七粉适合哪些人吃一直是一个大家很喜欢问的问题，除了喜欢问三七粉适合老年人吃吗之外，就是问三七粉适合三四十岁的人吃吗的人最多了。

要单纯从年龄来说适不适合吃三七粉的话，我们更建议45岁及以上的中老年人都吃三七粉，因为从三七粉的作用与功效来看，它主要有活血化瘀和补血的效果，而中老年人由于年龄的上涨，血液比年轻人肯定是更容易出现问题一些的，比如简单的血液粘稠也更容易出现在中老年人身上。

所以单纯从年龄上看，三四十岁的人不能说不适合吃三七粉，也不会说很适合吃三七粉，这要从个人的身体情况来看。

首先，看自己需不需要三七粉的作用与功效来帮助，比如三四十岁就有轻微高血压的症状，那吃三七粉肯定有好处的。当然，除了高血压外其他心脑血管疾病肯定也是可以吃三七粉的。

其次，看自己的工作情况来定。如果是上班的久坐人群，那就面临着血液会存在不通畅的情况，吃三七粉正好可以加速血液流通，对身体保持健康有很大好处。如果是平常应酬喝酒多的人，面临着喝酒伤肝的问题，吃三七粉的话对于护肝养肝就比较好，有效预防酒精肝、脂肪肝等病症。

总之，三四十岁的年龄不一定很适合吃三七粉，但是却能从自身情况来自己是否需要吃。如果是血液方面存在一定问题或有可能有问题的人群都是适合吃三七粉的。