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三七粉的粗细不一样是会影响吸收效果?
发布时间:2020年03月21 16:53
编辑:文山福万家
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大家在买三七粉的时候应该注意到了,不同商家的三七粉可能有着不同的状态,比如有的商家的三七粉颜色深,有的颜色浅;有的商家的三七粉粗一点有的细一点,那么这些差异会不会影响吸收效果呢?
关于三七粉的颜色方面,打粉粗细不同也会是造成颜色深浅不一的原因,越细的一般越接近灰白色,越粗可能越呈现灰绿色。这样看来问题都集中到了三七粉粗细的不同上了。那么三七粉粗细不同对吸收效果影响大不大呢?
可以明确的说,三七粉粗细在很大程度上影响着人体对它的消化吸收效果。了解三七的人应该知道,晒干了的三七质地非常坚硬,自己打粉有一定难度。并且它还不溶于水,这就更加大了消化难度。
像以前一样把三七粉切片吃的话,确实是又难吃又消化吸收效果不明显,所以这种吃法在打粉机出现后基本就不采用了。
目前的打粉技术确实比较先进了,市面上有把三七打到1800目甚至更细的程度,这可比头发丝还细得多了,这样的三七粉吃起来几乎没有消化吸收难度,除非自己的身体确实消化吸收能力弱。毕竟这已经属于破壁三七粉了,也就是三七粉的细胞壁都被打破了,里面的物质更容易出来被吸收。
不过也没必要都去追求1800目或以上的三七粉,一般1200目就已经非常好消化吸收了,特别是比起切片的吃法已经不知道好了多少倍了。主要是想告诉大家细度不能称为一个亮点,三七粉的品质才是大家应该关注的点。
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