吃三七粉大家都是为了改善自己的身体健康问题，但是如果因为吃三七粉引起新的疾病可就不好了，比如过量吃三七粉引起肠胃不适，也有人担心火气大易上火的人是不是不能吃三七粉，怕导致经常上火。

确实有些人群是非常容易上火的，几乎可以用一个月上火10多天来形容，这主要是与体质有关，比如体内虚火旺、湿气重的人就是火气大易上火的人群。这类人吃三七粉会导致更容易上火吗？

从三七粉的性质来看，三七粉属于性温的产品，也就是一般体质的人吃三七粉不会导致上火，但是上面说的火气大易上火的人，特别是体内虚火旺、湿气重的人吃三七粉就可能比较容易上火了。

其实大家对自己的体质应该还是有所了解的，平时是火气大易上火的人群还是平和体质不容易上火的人群大家都有一定了解，所以吃三七粉会不会容易上火自己也还是能够有把握的。

如果确实是虚火旺等易上火的体质，建议先吃能调理好体质的相关药材，确实不容易上火才吃三七粉，这样对身体健康会更好一些。但是确实是比较需要三七粉活血化瘀等功效来降高血压、高血脂等，改善脑溢血、脑梗塞等病症的话，建议火气大易上火的人群购买三七花冲泡饮用，这样在一定程度上能降低上火的可能性，因为三七花属于良性，具有平肝明目的效果。

但是，一直让身体处于虚火旺等状态就算吃什么喝什么也是容易上火的，三七花时间喝长了一样会上火，关键还在于要把体质调理好，然后可以放心选择三七粉或三七花。