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为什么吃了三七粉难入睡、睡眠质量差?

发布时间:2020年03月30 17:40

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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最近有客户打电话来反馈说为什么自己吃了三七粉反而是难入睡、睡眠质量也差?不是宣传吃了三七粉能提高睡眠质量吗?那到底是宣传三七粉的作用与功效不实还是客户自身的问题呢?

吃三七粉睡眠差

通过沟通发现,该客户吃三七粉的方法是早晚各一次,每次3克,温水冲服。这看上去确实没有什么问题,但是当问到客户晚上是什么时候吃才被告知睡觉的时候,也就是吃了三七粉后就睡下了。

可能不太懂三七粉的人还是不太懂问题出在哪里,下面给大家仔细讲讲:

吃三七粉可以改善睡眠质量不假,但是也不能忽略吃三七粉会引起的症状,那就是一般吃了三七粉可能会出现头晕、口干口渴、全身乏力等症状。其实这些都是正常的,这是三七粉进入体内,活血化瘀的功效起作用,让血液快速流动。既然加快了速度,当然消耗精力、体力、水分会更快,所以出现了头晕、口渴的情况。

吃三七粉睡眠差

在这些情况出现时,入睡当然会变得困难,即便是入睡了睡眠质量肯定也不会高。

问题的关键算是找到了,客户也确实是才刚开始吃三七粉,不懂这个原因。只要合理的吃三七粉,肯定是能够帮助改善睡眠质量的,因为三七粉也有抑制中枢神经兴奋性的效果。再加上三七粉让心脏和大脑气血充足了,养心安神的效果达到后,睡眠质量自然会高很多。

吃三七粉睡眠差

建议大家吃三七粉还是不要太接近睡觉的时间吃,不然就有可能与这位客户一样出现睡眠质量差,入睡难等问题。

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