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三七粉要饭前吃?要提前多久吃?

发布时间:2020年03月31 17:28

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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看过我们介绍三七粉怎么吃的文章的客户应该知道,我们是建议饭前吃三七粉的,这当然有一定的好处才会建议大家这么做。但随后又有客户问了,到底要提前多久吃?希望说具体一点。

三七粉饭前多久吃

对于还不了解三七粉为何要饭前吃的客户,我们先简单介绍一下:

因为打三七粉的三七其实是挺硬的,虽然三七粉目前打得非常细,已经被称为超细粉,但是也还是存在一定消化难度。为了更好的消化三七粉,我们建议在饭前吃。这主要是因为饭前基本属于空腹状态,这时最饿,吃东西后消化吸收效果最好,故建议在这时候吃三七粉。

不过,肠胃不好的人不建议这么吃三七粉,可能会造成肠胃不适。所以要是肠胃不好的人就当做是一种了解吧,当然也可以少量尝试,看看自己的肠胃能否适应。

三七粉饭前多久吃

至于提前多久才合适,其实也是看个人情况的。比如说自己本来就想减肥,那么完全可以不用饭前提前多久吃三七粉,完全可以吃了三七粉后就吃饭,这样还能减少点食量,既起到很好的消化吸收效果,又起到了控制食量帮助减肥的效果。我们确实收到了很多客户反馈说自己吃三七粉后瘦了,皮肤也变好了。

如果是不想减肥,又不想让吃三七粉影响到食欲的人,建议最少提前半小时吃三七粉。当然,消化吸收能力每个人可能是不同的,有人半小时就把三七粉消化得差不多了,根本不会影响吃饭。但有人消化能力差,半小时后吃饭还是会受到影响。

三七粉饭前多久吃

所以,提前多久最好自己根据自己的情况多次尝试后再做决定,而不是我们说吃饭前多久吃就让大家去提前多久吃三七粉,这样明显不够科学合理。

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