三七粉一天到底吃多少?网上答案太多?

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三七粉一天到底吃多少?网上答案太多?

发布时间:2020年05月05 17:03

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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如果是刚买三七粉的客户,常常会问三七粉一天吃多少?一次吃多少等吃法上的问题。在网上搜索答案的时候就会发现一个问题:各种说法都有,比如每天吃10克的,每次吃34克的等等说法都有,到底一天吃多少反而拿不定主意。

三七粉一天吃多少

其实每个人的身体情况都可能不一样,所以三七粉有不同吃法的建议也就很正常。叫多次一点的一般是针对身体病情严重的,而叫少吃一点的可能只是想吃三七粉养生保健,既然情况不一样,吃三七粉的量也不一样就很正常。

如果高血压、高血脂等情况稍微严重,那就可以多次一点三七粉,每天吃23次,每次吃34克,让每天的总量不超过12克,一般就不会对肠胃造成伤害,又能有比较好的效果。

三七粉一天吃多少

如果自己只是想预防疾病,身体还算健康,也就是吃三七粉养生保健,那么一天吃2次三七粉,每次23克就可以了。

另外,如果自己的身体吸收情况好,那么可以稍微多吃一点,同样每天不建议超过12克,而自己的身体消化吸收能力差,即使多吃也是很难完全吸收,也就没有必要多吃。

三七粉一天吃多少

总之,本文也没有给大家一个比较明确的三七粉吃法,毕竟世上那么多人,而每个人的身体情况、病情等都可能不一样,直接说一个定量可能对这个人有效,而对另外一个人却不适用。

用一句话形容三七粉的吃法用量就是:适合自己的才是最好、最正确的。

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