有很多看过三七粉作假的文章或视频的人会想着自己买三七打粉，或者把三七以其他的方式吃，于是就会有人问三七能不能直接嚼着吃？这样吃效果会不会有三七粉好？

如果说没有问商家或者上网搜一搜三七能不能嚼着吃，就直接买了的客户，就会发现三七怎么可能嚼着吃，换一副钢牙来都很难做到，更不要说需要吃三七粉的大多为中老年人，让他们嚼着吃。

确实想把三七嚼着吃是不可能的事情，新鲜三七还有很大可能，但是晒干的三七估计没有任何一个人能做到直接嚼后吃掉。但新鲜的三七保存时间太短，必须晒干成干三七才能存放很久，也就是一定会变得很硬。

晒干的三七想要用指甲直接扣出印来、划出点痕迹都非常难，说它与一般的石头一样硬一点不为过。这种硬度的三七怎么可能可以直接嚼来吃呢？

既然三七的硬度如此高，即使真有人的牙齿很硬能把三七嚼着吃，但是他的肠胃也不会很硬，很难马上消化吸收这么硬的三七碎块。所以，三七打成粉吃目前还是最好的吃法，特别是足够细的三七粉，能够进入肠胃很快被消化吸收的更好。

总之，想买三七嚼着吃的客户还是不要想了，至于害怕买到有问题的三七粉，可以找比较可靠的商家进行购买。那种成立了多年、又成立在文山本地的商家一般都比较可信。毕竟质量不好的商家很难长期立足，消费者购买一两次后发现有问题绝对不会再购买，更不会介绍新客户。只有质量好的商家能在这个竞争激烈的市场生存下来。