买三七、三七粉的时候选择多少头的一直是困扰新手客户的问题，甚至有些老客户吃完后再买也会纠结要不要换个头数的。所以就经常出现客户问这种问题的情况：60头的三七粉吃后会有效果吗？效果会很差吗？

60头的三七、三七粉买的人确实相对要少一些，也从侧面证明了它的效果确实要差一些，特别是比起大家喜欢买的20头三七来说更是差很多。要是把20头三七和60头三七一起拿在手里对比，那种差距是非常明显的。

但是，60头的三七、三七粉并不意味这就效果非常差，至少有人吃这种头数的三七还是有效果的，比如自身的消化吸收能力比较好，那么吃60头的三七粉也会有明显的效果，当然，这类人群要是吃更小头数的效果也会更明显。

如果是养生保健的话，吃60头的三七粉也还是可以的，特别是本来消化吸收能力就好的人，自身又没有疾病，就是想吃三七粉来预防一下高血压等心脑血管疾病，这种情况吃60头三七粉还是有效果的。

但是如果自身消化吸收能力本来就不强，或者本来身体就有一些高血压等问题，那么60头的三七粉就显得功效不太足了。这种情况下还是比较推荐最大也只买30头三七粉，不然能买20头甚至更小的当然更好。

总之，60有三七、三七粉对一部分人还是有效果的，但是大多数人及大多数情况下还是建议买20头三七或者30头的比较好，见效效果会理想一些。