一般买三七粉时都是按斤来买，也就是500克的量，这要是换成不算包装的纯西药那可就非常多了。这种情况难免让买三七粉的人会问：三七粉是不是一吃就要连续吃几个月？

一斤三七粉如果按照建议用量来吃的话，也就是每天2次、每次3克这样吃，一个人可以吃上3个月，确实比吃西药长得多了。这不禁又让人有了新疑问：连续长期吃三七粉不会有副作用？

首先，三七粉确实需要长期坚持吃，毕竟它属于中药范畴，中药一般都是见效比较慢的，主要还是因为中药改善什么病症的话是能从根本上进行，而不是像西药那样快速达到效果，但是持续时间不长。也就是说吃中药虽慢，但治本；吃西药快但易反复。

三七粉当然也是这样，比如改善高血压确实最少要吃上几天才见效，但是它是从血液问题进行改善，把堵住血管的物质清理后实现血液通畅流通。而不是像西药一样快速扩张血管让血液流通，但药效过后血管又恢复了堵住的状态。

这样看来，长期吃三七粉是有必要的，连续吃上几个月更是说得过去，特别是想吃三七粉淡斑祛斑的人更是应该有一个好的心理准备。

这时再来看长期吃三七粉是否有副作用的问题，上面提到了每天2次、每次3克的建议用量，可以说大家按照这个量去每天食用三七粉是不容易有什么副作用的。那些所谓的吃三七粉后出现的问题往往都是因为不按照商家的建议大量吃三七粉，最终损伤了肠胃。

总之，三七粉一般都需要坚持吃几个月效果才会好，一旦出现效果也能持续下去，我们的客户已经有持续吃了好多年的，并且也没有反馈说有任何副作用。