现在每天吃点三七粉的人还不算太多，但明显比以前要多了。有人可能要说了，身体没什么问题谁会去吃三七粉？这是大部分人都认为的，但真正懂三七粉的作用与功效的人就知道上了年纪不管怎么样每天吃点三七粉是有好处的。

首先是本来身体就需要三七粉的人，比如有高血压、脑梗、心肌缺血等等心脑血管疾病的人每天吃点三七粉是能很好的改善这些疾病的。这得益于三七粉具有比较强的活血化瘀功效，能清理血管里造成血液拥堵不流通的物质，让血液重新恢复活力，高血压等血液方面出问题引起的疾病自然会得到改善。

其次，要是身体本来没有这些疾病，明显也可以通过吃三七粉来预防这些病症的发生。比如很多血液疾病开始时只是血液比较粘稠，如果没有得到很好的改善就会引起血管堵塞、动脉硬化等症状。每天吃点三七粉会有很好的预防血液粘稠、血栓形成的效果。

另外，每天吃点三七粉的好处还很多，比如吃三七粉能缓解身体酸痛。如果身上产生乳酸等物质导致身体酸痛还不能及时排除，吃三七粉能有效提高血液循环，更快速的带走这些物质，身体酸痛的问题是能很好的改善的。

除了这些，每天吃点三七粉能够提高睡眠质量、提高免疫力、增强皮肤的抗衰老能力并有祛斑的效果。这些好处其实就是现在很多吃三七粉养生保健的人想要达到的效果，并且很多吃了一段时间的老客户现在基本都会每天坚持吃一点三七粉，享受它带来的各种好处。