三七也可以外用？晒得那么硬的三七怎么能用在外伤？同吃下去一样打成三七粉就行。三七外用又有什么功效？这当然是除了比较知名的活血化瘀、补血外同样出名的止血效果。那么三七外用又该选多少头的合适呢？

三七外用比较出名的止血效果得益于三七里含有的三七素这种物质，当涂抹在出血的外伤上时它具有快速聚集血小板并让其凝固的效果，试过的人就知道三七粉止血的效果竟然如此的快。

但大家也应该知道：三七是分头数来卖的，如果自己因为工作特殊不时会有伤口、会出血，应该买多少头的三七打的粉来备用呢？

其实一般情况下吃三七粉来改善高血压等病症主要是利用三七里的总皂苷成分，而不是止血时需要的三七素成分，所以是不一样的。而止血需要的三七素成分与三七头数大小等关系不像总皂苷与三七头数大小那么明显，所以买三七粉作为止血的药材的话，不用买等级很高的三七粉都可以达到目的。

一般情况下买40头的三七打粉或直接买到好的40头的三七粉用来在出现伤口流血时用是比较好的，有价格不贵、效果不差的好处。

但是如果是用来吃的话，最好还是买30头或者更小头数的三七，这样才能吃到、利用到更多的三七总皂苷，对健康的帮助才更大。外用选30头的三七、三七粉当然可以，只不过也不是很必要。