接触三七粉的人越来越多，就算自己没吃过可能身边也有亲戚朋友在吃，因为功效确实是能够使人体更健康。但才接触三七粉的人多了，各种问题也出现了，比如有人刚吃了三七粉感觉身体燥热，这正常吗？

吃三七粉后身体燥热的人应该会觉得既然吃三七粉的人这么多，为何没有听到或看到有人有这种情况？是不是自己吃了假三七粉或者吃过量了？亦或是自己的身体不适合吃三七粉呢？

其实，很多第一次吃三七粉的人会碰到各种情况，要是自己是第一次吃三七粉出现燥热的情况那就很正常。比如第一次吃三七粉的人大多还会有头晕乏力、瞌睡、上厕所次数变多、精神不佳，当然也有少量精神亢奋的。

这些情况通常是刚吃了三七粉后，它里面的皂苷成分增强了血液细胞的活性，让血液在血管里高速流通，也就是活血化瘀的一种表现。既然血液高速流通起来，肯定导致消耗大量精力，也就出现了头晕乏力、瞌睡等情况，至于燥热的情况也同样会出现。

当然，如果第二次吃三七粉或后面几次吃三七粉就不再出现这些问题，这就是很正常的现象。但要是几乎每次吃三七粉都似乎有燥热的情况，那么可以初步断定自己的体质可能不适合吃三七粉，比如阴虚湿气重等体质吃三七粉就容易燥热、上火、长痘等。

总之，吃三七粉后只是偶尔的一两次身体燥热是不需要怎么重视的，但是次数有点多的话就要考虑自己的身体是否能吃三七粉了。