多少人吃三七粉很久都没注意过什么时候服用的问题，如果知道三七粉在什么时候服用见效会更快的话，那应该对这个问题还是比较感兴趣的。

如果告诉大家三七粉在空腹时服用见效会更快，确实答案很简单，但做不到简单却明了。以至于很多人还是不知道该怎么服用，那么还是看看详细的解答吧。

三七粉就是用三七这种植物的根打的粉，质量比较好的是用不带剪口的主根打成的粉，没有任何添加。就因为三七主根非常硬，吃比较细的三七粉也需要一定的消化吸收时间。所以吃三七粉若是能在身体消化吸收能力最强的时候吃那不就能更快见效了吗？

而身体消化吸收比较强的时候一般就是在空腹时，肠胃里没有了食物，服用三七粉下去马上就能进行消化和吸收。空腹有早上起来没吃早餐前，以及接近空腹的晚饭前，这两个时间段比较推荐服用三七粉。

然而并不是所有人能用这种服用三七粉的方法，平时肠胃就不好的人要是也空腹服用三七粉很容易出现一些胃疼、拉肚子等情况。所以能不能在空腹时服用三七粉还是要看自己的身体情况来定的。

清楚自己应该在什么时候服用三七粉才好、见效才快，也应该知道三七粉每天的用量情况，即使是肠胃好的人在空腹时服用三七粉但量过大的话也会损伤肠胃，建议每天总量不超过12克。