三七粉是热性还是凉性的药材受到很多人的关注，这部分人通常是根据药材性质来判断自己能不能吃、能吃的话能不能多吃。那到底三七粉是热性还是凉性的药材？性质对什么人有什么影响？

正常来说三七粉是热性的，更准确的说法是温性，但是属于平温，没有人参那么热的效果。所以一般人吃基本都是没问题的，体质正常的人把三七粉一直吃下去并不容易出现什么坏处，从我们的很多客户已经坚持吃三七粉至少5年以上足以看出这一点。

但体质不太正常的人，热性的三七粉对其还是不太友好的，比如湿热体质、湿气重的这些人吃三七粉就会面临上火的问题，只有先改善自己体质后吃三七粉才能正常吃，否则可能需要少量吃、停顿吃，或者想想其他办法。

其他有什么办法呢？其实怕热性药材的三七粉的人可以选择喝三七花。三七花是属于凉性的，怕上火的人喝起来当然就没有这种担心的必要了。而且，三七花基本具备了大部分三七粉的效果，在功效上并不会有很大差距。

总之，三七粉是平温的药材，而三七花是凉性的药材。在购买食用时可以根据自己的身体情况选择合适自己的，当然也可以想想办法让自己的身体能接受三七粉，办法是多样的。