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三七粉怎么吃都行还是有注意事项?

发布时间:2021年03月24 17:13

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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买了三七粉后就按照自己的想法吃起来?很多人不是这样把三七粉随便吃的,还是会问清楚三七粉怎么吃。确实,要注意一些事项才能吃好用好三七粉,让它为健康提供帮助而不是“添麻烦”。

三七粉怎么吃

如果觉得三七粉怎么吃都行,当然可能会增添一些不必要的麻烦,最明显的要属于三七粉会损伤肠胃了。不过不用担心,了解注意事项后完全可以避免。

吃三七粉一定要注意用量,这个事项不注意的话受损的就会是肠胃,因为过量吃三七粉会导致消化吸收不及时而堆积在肠胃了,时间长了肠胃就会损伤。也可能吃下去的三七粉都能消化吸收,但明显过量会加重肠胃负担,得不到休息的肠胃同样会出问题。

吃三七粉的注意事项

建议三七粉每次只吃3克,每天也只吃2次,这样每天6克左右的量其实已经差不多了,还能坚持一直吃下去而不损伤肠胃及其他人体部位。

另外的吃三七粉注意事项就是某些时期最好不要吃,比如感冒时期还吃三七粉可能会加重,因为三七粉性温对风热感冒不好,即便是风寒感冒因为三七粉活血化瘀功效也可能加重流鼻涕的情况。

吃三七粉的禁忌

还有,女性月经期不应该吃,因为活血化瘀功效可能使月经量增加或延长月经期。女性怀孕当然是要禁止吃活血化瘀的药材的。最后是上火时期也不要吃或少吃为好,同样是因为它是性温药材。

除了上面这些,三七粉怎么吃的注意事项就都不是那么“严肃”了,不过,注意好三七粉的生吃和熟吃也是很有必要的,只有用对吃法效果才会好,请看这篇文章了解:《哪些人适合生吃三七粉?谁适合熟吃?》。

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