虽然在吃什么药材前看看它是什么性味的人不多，但是既然有人比较关注这一点那就有必要介绍出来让大家了解，也就是讲解很多人问三七粉是凉性还是热性的药材、哪些人是适合吃的这类似的问题。

三七粉的性味，从大多数人习惯的称呼来看应该叫它性温的药材，也就是说三七粉是温性的，不过是比较平温的，比起人参等药材来要温和一些。

所以，有人可能吃几次人参就出现上火、燥热等情况，而吃三七粉就不会，虽然都可以说是温性药材但也还是有区别的。

不过，既然是温性即便比较平温还是有人可能不太适应，比如本来体质就属于湿热、燥热型的再吃三七粉确实可能不太合适。不过，总还是有办法的。

对于吃三七粉容易长痘、上火等人群应该注意减少用量，比如一般人一天吃2次，每次3克，那这类人群就一天一次或每天2次但每次2克左右就行。

当然，如果觉得三七粉不是那么适合自己的体质，还是有其它选择的，那就是可以选择与三七粉同是来自三七的三七花。

三七花虽然与三七粉一样是三七这种植物生长而来的，但三七花却是性凉的药材，既然是凉性的就不会容易导致上火，对于容易上火的体质来说就会是比较合适的选择。

三七花与三七粉一样也有不错的降高血压等三高的效果，以及改善心脑血管疾病、改善睡眠质量、提高免疫力等效果，所以也是很多中老年人比较喜爱的产品。

总之，根据自己的身体情况来选择凉性还是热性药材时，三七粉和三七花总有一种是适合自己的，要是两种都合适的话一起选择那效果就更好了。