很多人觉得买点三七粉服用太简单了，只要三七粉真的适合自己吃、能改善自己的身体问题就行。但其实真要服用好三七粉尽早体现出效果来还是有不少问题要注意的，下面简单列举一下。

1、服用三七粉当然要注意产品真假的问题。

市场上是有假冒伪劣三七粉存在的，随便购买一些来食用难免会买到品质有问题的，比如9块9还包邮的三七粉还希望它是多好多真的产品吗？认准多年牌子购买可靠的三七粉很有必要，避免买到那些猪饲料、废弃药渣打的粉。

2、服用三七粉要注意用量的问题。

不是想快点见效就多吃三七粉，这种想法是错误的，因为每天肠胃消化吸收三七粉的量是有限的，多吃只会造成肠胃负担过大而导致疾病出现。建议是每天吃2次，每次3克就差不多了，中药材的服用贵在坚持。

3、服用三七粉还必须注意用法问题。

随便把三七粉胡乱吃下去不一定能达到自己想要的效果，因为三七粉吃法不同效果是不一样的，主要还分生吃和熟吃，具体可以看这篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

4、服用三七粉注意服用时间的问题效果会更好。

要是能选择人体消化吸收能力更强的时候服用三七粉当然见效会更早、更明显。肠胃好的人可以选择早上起来空腹时服用，还有晚饭前接近空腹的状态时服用。肠胃不好还是选饭后服用更把稳。

5、服用三七粉是可能出现症状的，要注意预防的问题。

比如服用了三七粉可能出现头晕、口渴、胀气等症状，所以注意能休息的时候服用为好，避免服用后开车等工作会更好。

6、服用三七粉注意与其它药搭配的问题。

三七粉很多人服用的目的是降高血压等，建议不要刚开始就完全代替这些药材，而是慢慢减少西药，一段时间后完全只吃三七粉也有不错的效果。

注意好各种服用三七粉的注意事项、应该注意的问题，服用三七粉既能为身体带来健康帮助，又不会引起新的问题，是比较科学的服用方法。