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是早中晚分三次吃三七粉吗?

发布时间:2021年09月13 17:51

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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关于吃三七粉会有很多相关问题,比如有人问一天吃几次?一次吃多少量?三七粉吃多长时间?有人直接问是早中晚分三次吃三七粉吗?这些问题的相对标准的答案是什么呢?

三七粉什么时候吃

一般来说三七粉包装上都会标注吃法用量,但是也不免有些不正规的包装不会标注。不过其实不标注也没有太大问题,因为不同的人服用三七粉是可能用法用量不同的。所以到底一次吃多少三七粉,是不是早中晚分三次吃对于不同的人来说就有不同答案。

三七粉是早中晚吃吗

由于每个人的身体情况不一样,食用三七粉的目的也可能不同,导致了吃三七粉还是根据自身情况来决定会有更好的效果。

比如有人吃三七粉只是想预防疾病,本身没有发现什么问题,这时吃三七粉就根据年龄来看是吃几次,再根据肠胃情况看什么时候吃比较好。

三七粉一次吃几克

如果是45岁以下的人群吃三七粉养生保健,那么一天一次也就差不多了,每次3克的量。肠胃好就饭前空腹吃,让消化吸收更明显,肠胃不好则饭后吃,避免影响肠胃健康。45岁以上则养生保健也建议吃2次。

三七粉吃法用量

比如吃三七粉降三高或是改善其它身体问题的人群,一般建议是每天吃2次,每次3克,同样肠胃好则饭前吃,肠胃不好则饭后吃。基本不会建议分三次且在早中晚吃,但是想这么吃肯定也是可以的,只是要注意晚上那次不要太晚,避免吃后出现口渴等症状影响睡眠,因为吃三七粉会引起口渴等症状,这是正常的但对入睡等可能有影响。

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