三七粉能不能长期吃？长期吃三七粉对身体有没有严重影响？如何能做到长期吃三七粉只有好处没有坏处？作为三七粉销售商家这些类似问题是经常被问到的，该怎么回答呢？

首先要肯定的是三七粉当然能长期吃，而且这么做的人不少，其中还有不少名人或是养生专家这么做，可以搜搜叫陈淑长的教授看她是如何介绍自己吃三七粉的。

那这么说三七粉能长期吃而没有任何不良影响或没有严重影响吗？只能说科学合理的吃三七粉，吃法正确且吃的是质量好不会伤害人的假冒伪劣产品，自然可以做到长期吃、一直吃下去。

找准可靠的商家买三七粉是非常有必要的，不良商家会用各种东西打粉冒充三七粉，比如废弃的药渣、杆茎叶，甚至用饲料冒充的新闻都有过。文山本地成立多年的文山福万家这样的三七粉厂家还是比较可靠可信的。

买到了好的三七粉想长期吃就需要科学合理的用量、掌握适合自己的吃法。用量方面当然是不能过量的，过量吃三七粉会造成肠胃不适，严重的甚至引起胃糜烂等。

至于三七粉的吃法，这也是比较关键的，因为不同吃法效果就不一样了，要是选错吃法还长期吃反而可能加重某些不适情况，比如想降三高而吃错方法反而可能血压等更高。想要掌握适合自己的三七粉吃法，可以看看这篇文章：《三七粉生吃熟吃的功效区别》。