随着云南文山的三七越来越出名，被越来越多人购买食用，相关的云南三七花茶也被更多人了解，时常就有人问喝三七花茶是有什么样的好处？

云南文山三七花确实是比较适合用来当做茶喝的，特别是平时喜欢喝茶的人把茶叶换成三七花来喝可能对身体健康的帮助还比较大。三七花取几朵冲泡可以循环喝很久，最后还能取出咀嚼吃下。

至于喝云南三七花茶有什么样的好处，其实好处是比较多的，毕竟它是对人体的血液健康有明显帮助的，而血液又影响了整个人体的健康，所以喝三七花好处多。下面简单从功效看看它大概能有哪些好处。

首先是三七花也有明显的活血化瘀功效，这个功效用来改善血管健康，恢复血管韧性，清理血管壁上沉积下来的垃圾以及分解血栓等都比较有效。这样就可以起到降三高、预防和改善脑梗塞等心脑病的作用。

其次，三七花也有较好的清热去火效果，毕竟它是属于性凉的药材，所以喝三七花不用担心上火的同时还能用它来改善咽喉炎等症状。

另外，喝云南三七花茶也有一定的补血、提高免疫力以及改善睡眠质量等效果，养生保健作用也是比较明显的。特别是购买到比较好的三七花效果更足，像三七花有二年、三年和四年的，一般越大朵、饱满紧实的三七花越好。认准可靠牌子买质量好的三七花喝效果更明显。