拿着买到手的三七粉不会用？别人送了自己从来没接触过的三七粉不知道怎么样用？由于各种情况的存在，不少人想了解三七粉的用法，本文就从用量用法等方面回答三七粉如何使用这个问题。

首先是三七粉的用量方面，很多人也问过这种问题：三七粉每天吃多少？三七粉一次吃多少等。实际上比较建议的三七粉用量是每天2次，每次3克，这个量适合大部分人，对很多人来说都是不多不少的。多了容易消化吸收不完还造成堆积在肠胃造成损伤，少了则不容易见效。不过，按照自己肠胃好坏适当调整肯定是可以的。

其次，三七粉的用法方面主要有吃的使用方法还有外敷的用法，根据自己的情况做好最适当的选择。

吃三七粉还分生吃和熟吃，生吃比较简单常见，直接吃或温水泡一下后喝都行，是活血化瘀的功效，也就是降三高、改善心脑血管疾病比较有效的吃法。

熟吃三七粉是开水冲泡后喝或是炖汤等用法，这会使三七粉有不错的补血效果，用来应对贫血、低血压比较合适。

至于三七粉的外敷外用的使用方法，主要是有伤口流血或磕碰淤青可以外敷上去止血、散淤青。还有三七粉能做成面膜敷在脸上，帮助淡斑祛斑，一般用牛奶、蜂蜜等调和后敷用即可。

可见三七粉的使用方法也不算复杂，它是一味比较好利用、用处广且效果好的药材，所以才被越来越多的人购买使用。