不管是打开网购软件还是网页上看三七粉的样子，总会发现不同商家的三七粉似乎颜色、细度等方面是有区别的。所以有人在购买时会问三七粉选什么颜色、细度的效果会好？

搜索三七粉可以看到太多的产品，这些三七粉的颜色会有一定区别，细度则已经基本都接近了，都是比较细的，很少有还很粗的三七粉。这也说明三七粉当然是细度越细的越好，因为细度足够细人体肠胃更容易消化吸收，自然见效速度上也有优势。

既然细度上基本都不用考虑，尽量买足够细的就行，那似乎只能考虑颜色方面了。到底有没有哪种颜色的三七粉效果才好的说法呢？

实际上三七粉确实可能呈现很多不同颜色，比如搜索看到的灰绿色、淡黄色、浅灰色等颜色的三七粉都可能是正常的。只有那些实在是太白、太绿、发红的三七粉值得怀疑。

因为三七在打粉时细度不一样、种植时土壤不同、个头大小有区别等都会造成最终打的三七粉颜色有差异，但这些是正常影响，所以不能直接说哪种颜色的三七粉才好。

要避免好的判断三七粉会不会有好效果，只是从颜色、细度、气味、味道等分辨当然是不足的，最多能分辨出是真是假，等级高低难以区分。

所以要么找到比较可靠的商家直接买等级不错的三七粉来保障质量和效果，要么就买整个的三七自己想办法打粉，看整个三七质量如何这才是最有效、可靠的鉴别方法。