买三七粉自然是希望它对身体健康有帮助，而且现在的理念都是有帮助的同时还不应该有任何的副作用或不良影响。出于这种想法，有人就会问三七粉隔上几天喝一次比较好？

确实有不少人担心经常喝三七粉会对身体有不良影响或是副作用，其实不必担心吃三七粉有副作用，要是有副作用的话它也不可能被这么多人认可，被人们利用上千年的历史。

但不良影响确实可能存在，不过也不需要把三七粉隔上几天才喝一次。主要是三七粉喝的量大了是会影响肠胃健康的，也就是不能及时消化吸收，堆积在肠胃里肯定是有影响的，轻者会引起不适，重者造成肠胃疾病。这与其它东西吃过量也是一样的。

只是三七粉每天都吃也不一定就会造成这样的情况，只要控制好用量即可。比如比较推荐的三七粉用量是每天2次，每次3克，按照这样的量来吃三七粉完全没必要隔几天才喝一次。

如果三七粉隔几天才喝一次，可能吃的量就少了，这样当然也不能很好的看到效果，自然也是不推荐的做法。想要喝三七粉效果好，坚持是很重要的，除了坚持喝以外注意好每天的用量则是最科学合理的做法，也是比较能保证见效的做法。