如何喝三七粉是很多人买到三七粉以后会问的一个问题，可能问了不同的商家答案也就不太一样，甚至问的人不同答案都有差异。因为喝三七粉的方法可以很简单也能很复杂。

简单能简单到什么地步：取3克三七粉用温水或开水冲泡喝即可。看起来回答很简洁但是适合不适合自己、具体怎么做还是不太清楚，比如谁适合用温水？什么情况适合用开水？还是多了解，看看复杂的回答才好。

首先取三七粉的量应该是每天2次，每次3克，可以根据自身情况适量调整，注意不能想快速看到效果而大量吃，一天不超过12克为好。

取好三七粉放入杯子，这时根据自身情况选择是温水还是开水：如何是想降三高、改善心脑病、缓解酸痛麻木等情况，应该用温水冲泡。温水冲泡三七粉不会改变效果，让它还是发挥直接吃一样的活血效果。

如果身体虚弱就可以用开水冲泡三七粉后喝，这样熟吃的方法与上面的生吃方法不一样，很多人没注意这一点。熟吃已经是补血益气的作用，对虚弱、贫血、低血压等有帮助。

还应该知道喝三七粉的时间怎么选：如果肠胃好选在饭前吃能更快一点看到效果，但肠胃不好还是饭后吃更把稳，避免引起肠胃不适。