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春季多喝三七花茶,中和水果的凉性

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发布时间:2018-05-16   来源:http://www.fuwj.com/   作者:文山福万家三七

春季多喝三七花茶,中和水果的凉性

随着寒冬的远走,春天已经悄然来到我们身边。春季,除了四处盛开的鲜花,最明显的就是一些时令蔬菜、水果的大量上市了。香椿、藜蒿、青蚕豆等蔬菜成堆卖;西瓜、枇杷、樱桃、草莓、桑葚也都纷纷面市。 


春季多喝三七花茶,中和水果的凉性


很多人都喜欢在这个时节购买一些水果尝鲜,即便这些水果价格不菲。然而,在吃的时候,我们要注意进食的平衡。建议不要一次性食用过多的水果,以免给身体带来不适应。 

三七花

以樱桃为例。我们都知道樱桃含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,增强体质。不过,樱桃味虽美,但性温热,每天食用最好不要超过三两,否则会引起上火。热性病及虚热咳嗽者应不食或少食。 


不管你是否是吃货,面对樱桃这种水果,也很难抵挡诱惑。如果你一不小心食用了过多的樱桃,应该怎么办呢? 


建议您:春季多服用三七花茶,以中和水果的凉性,让身体保持平衡。



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