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适合吃三七粉是几岁以上、几岁以下?
发布时间:2024年07月30 17:02
编辑:文山福万家
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对于适合不适合吃三七粉这类问题询问的人是比较多的,有人直接问适合吃三七粉的是几岁以上、几岁以下的人?那有没有一个比较明确的岁数限制呢?
首先看几岁以上才适合这个问题,一般是建议小于12岁的人不要吃。因为小于12岁通常还在完善自身的身体,像免疫力这些都还在提升。
虽然说吃三七粉也是有帮助提升的好处的,但是对于能自身完善的人群来说,肯定是靠自身完善更好,以免造成依赖。像中老年人免疫力下降、很难靠自身提升的人群才是更合适的。
过了12岁以后或是能自己判断各方面完善得还差不多了,那就可以吃,看有什么需求而正好三七粉也能帮上就行。
不过,小于12岁要是身体虚弱也可以用三七粉炖汤喝,因为炖汤的喝法是改善虚弱的,并不影响免疫力。
再看几岁以下适合吃三七粉这个问题,实际上往上就没有什么特殊要求了,不管是50岁还是80岁甚至更大年龄,看身体需求结合三七粉能达到的效果来看适合与否就行。
其实,一般到了45岁以后,各种身体问题慢慢出现,特别是不爱锻炼、没时间锻炼更明显。这时就可以适量吃三七粉帮助增强身体体质,预防一些问题了。
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