拿到三七产品，有部分人想到的是煲汤、煲肉吃，比如问新鲜三七煲瘦肉吃可以吗？还有人问三七粉煲汤怎么样？答案是肯定的。

拿到新鲜三七洗干净后，与瘦肉一同放入锅中，小火慢炖，待汤汁浓郁、肉质软烂，一碗滋补的三七瘦肉汤便大功告成。

如果是三七粉，在炖煮瘦肉至接近快熟时，适量撒入三七粉，搅拌均匀后继续炖煮片刻，也能收获美味与营养兼具的佳肴。

不过，无论是用新鲜三七还是三七粉与瘦肉同煲，都属于熟吃的方式。这种熟吃方法能带来补益的效果，与生吃有着一定区别。

生吃三七，通常是直接将三七粉用温水冲泡后喝，整个过程不涉及加热。生吃有着适合更多人群的作用。生吃有助于调节身体机能，增强身体的抵抗力。

比如，对于长期久坐、缺乏运动的人群，身体的血液循环可能不够顺畅，而生吃三七能促进血液循环，让身体各部位得到更充足的养分供应。对于中老年人容易出现的血液流通不畅等问题更是有明显帮助。此外，它还对身体的代谢有一定的调节作用，帮助身体维持良好的运转状态。

所以是熟吃三七煲瘦肉，既能品尝到肉汤的鲜美，又能借助三七的补益之力滋养身体；而生吃三七粉，则能充分发挥其独特的调节作用。选择哪种食用方式，可根据个人的身体状况和需求来决定。