买了三七粉后会面临着怎么吃的问题，不过有人会说了：直接用水泡一下喝掉就行了。其实这非常不全面，可以看一看下面的介绍：

首先，确定自己的用量。虽然一般的用量建议都是每人一天2次，每次3克。不过还是应该根据自身情况来看，比如自己只是吃三七粉来预防疾病，也就是养生保健，那么每天2次，每次2克就差不多了。而要是急切改善某个病症，可以每天2次，每次4克。只要每天不超过10克就好。

其次，吃法上不只是用水冲泡那么简单。水温对三七粉的功效的影响是比较大的。如果水温不高，三七粉的功效主要是活血化瘀，对预防心脑血管疾病有不错效果；如果水温很高，就会把三七粉加热，导致含有的成分有所变化，这时三七粉的功效主要是补血益气了。

另外，对于三七粉服用的时间建议大家能坚持服用，因为三七粉属于中药，一般需要长期服用效果才更好，并且长期服用不会有副作用，就算病症痊愈了也可以用来养生保健，预防其他疾病。

最后，一天中吃三七粉的时间最好是在空腹的时候，最好的时间段在早上起床后和晚饭前1小时。当然，肠胃不好的人应该先吃点东西才吃三七粉，以免肠胃不适。