别以为夏季吃三七粉就够了，其实你错了！

转眼间，大部分城市已经步入夏天模式，气温也即将上升到30℃。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，出现上火症状，例如：脾气急躁，难以入睡等。在初夏之际，我们要懂得如何平肝降火，今天给大家讲讲三七花的用法。

三七花和三七的区别

三七花为三七未开花的花蕾，民间常用之代茶饮，具有清热、平肝、降压之效。

三七花与根部三七是同种植物不同的部位，用途也不尽相同。

①从性味上讲，三七花味甘、微苦，性凉；而三七则微苦、微甘，性温。因此要分体质寒热而选择应用。

②从功效上看，三七花具备清热解毒、平肝降压、活血通脉、镇定安神、抗过敏、美容养生的功效；而生三七具有活血止血、祛瘀生新、治伤止痛的功效；熟三七具有补血的功效。

治外伤、通血络以三七尤胜，养生以三七花为宜，但还需辩寒热而调服。

三七花的应用禁忌

个别过敏体质者，服用有不适的感觉不可继续服用；

体质虚寒的人一般禁忌用三七花；

患有感冒流清涕的人也不宜服用三七花；

三七花性寒且能活血，故经期也应忌服，以免经量过多；

孕妇一般忌用活血、通泻的药物，三七花和三七皆能活血，所以也不适宜孕妇应用。

但是产后可以用三七或三七花，能够有助于排出恶露。

三七花的养生茶方——三通清浊茶

材料：三七花5朵、菊花5朵、玫瑰花6朵。

做法：温开水煮15分钟或者开水泡服皆可。

功效：通利三焦，清气化浊。此方寒温搭配，通汗、通便（小便）、通气血，夏季服用，清浊排毒，[较]好不过。三七花活血通脉，使血脉能通，污浊之物无以滞留心脉之中；菊花清气，使全身热毒从小便而出，无所滞留；玫瑰花力气化郁，和胃止痛，使中焦气血和调，故中焦气机也能随之运化。

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