不同的产品每天吃的次数、用量都会不一样，像有的药材一天吃一次即可，而有的可能吃3、4次。所以有人买了三七粉还是会问这方面的问题：三七粉一天只喝一次行吗？喝几次最佳？

一般正规三七粉的包装上肯定是有用法用量建议的，一些通用包装或是散装称量的三七粉确实没有用法用量，只能询问售卖的商家。

通常三七粉不会一天只喝一次，更建议的是每天2次，每次3克。这个用法用量适合大部分人群，不清楚自己该怎么用的按照这个用法基本不会错，也能有效果。

但要说一天喝几次三七粉是最佳，根据自身情况而定，有人确实喝一次就是最佳，比如喝三七粉只是养生保健，身体并无明显问题，年龄也是45岁以下，这样一天喝一次三七粉足矣。

如果身体已经有些问题，比如高血压等，那肯定喝一次三七粉效果不会很明显，或是要很久才见效。这时喝两次就比较好了，但也不是越多越好，这里说的每次的量还是建议在3克左右。

当然，肯定有人想多喝一些尽早看到效果，所以商家会给出一个最大量的建议，一般是建议每天喝三七粉的量不超过12克。理论上是肠胃越好的人喝的可以越多，但都应该控制在每天12克以内，避免引起肠胃不适等。要明白三七粉还是坚持适量喝才是最佳的，而不是短期大量喝。