在吃三七粉时，有人是先把它放入口中，再用温水冲服。从原理上来说，这种做法确实能起到作用的。所以如果适应了这种做法可以继续，效果是会有的。

不过，尽管这种方式可行，但一般并不建议这么做。把三七粉直接放嘴里，呼吸时极易让细小的粉末呛入气道。尤其是对于呼吸系统较为敏感的人群，这种呛粉情况可能会引发咳嗽、气喘等不适症状，给身体带来不必要的困扰。

而且，三七粉本身有一定苦味，直接放在嘴里，苦味会十分浓烈，让很多人难以忍受，影响食用的体验感。

相比之下，把三七粉放进温水中，充分搅拌后再喝，是更为合适的方式。在温水中搅拌，三七粉能够均匀分散，避免了直接入口被呛的风险，安全性大大提高。同时，经过温水的稀释，苦味也会明显变淡，让人更容易接受。

另外，吃三七粉时，不用开水冲泡是正确的做法。这是因为吃三七粉有生吃和熟吃之分，不同的食用方式会带来不同的作用。生吃三七粉是大多数中老年人更需要的活血等效果；而熟吃则更偏向补气血等作用。

所以，在吃三七粉前，可以进一步了解生吃和熟吃的区别，根据自身需求选择合适的食用方法，让三七粉更好地为健康助力。