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每天要喝多少量的三七粉才会有好处?
发布时间:2023年11月02 17:09
编辑:文山福万家
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喝过三七粉和没喝过的人都可能会问这个问题:每天要喝多少量的三七粉才会有好处?可以给出一个比较统一的答案,但是还是能够根据自身情况来定比较合理。
没喝过三七粉的人问这个问题很正常,毕竟了解清楚用量让它更好的体现好处,让身体更健康当然是不会错的。而喝过的人问也似乎正常,因为有部分人喝了一段时间也没看到好处,怀疑是每天的量不对。
一般是建议每天喝三七粉2次,每次3克。这个量对于大多数人来说都是能够看到好处的量了。刚接触的人按照这个量喝,如果是三七粉质量没问题的话,坚持一段时间基本都能看到不错的好处。
所以,喝过三七粉的人如果没有看到好处可能的原因就是3个:1是每天喝的量确实不对,2 是三七粉的质量有问题,3是没有坚持喝一段时间。
三七粉这类产品当然是需要坚持喝一段时间的,它不会像西药这些产品那么快看到效果但是不持续。也有人每天喝的量实在太少所以很难看到效果,因为喝的多了也可能伤肠胃。
这些都没问题的话,那就看看是不是三七粉质量没有保障?毕竟市面上卖三七粉的很多,还是要认准多年可靠商家,从文山本地发货的更可靠,能买整个的三七自己打粉就更有保障了。