三七粉作为比较好、比较珍贵的中药材，适合哪些人吃呢？有这些问题的人比较建议吃三七粉。

1、血液有问题的人。

血液会有什么问题呢？随着年纪上涨，血液一般会出现粘稠、形成血栓的情况。这类人吃三七粉比较好，正是因为三七粉的作用与功效对于解决血液粘稠和分解血栓并抑制其再生比较有效。

2、想要补血的人。

有些人患有贫血，需要补充一下血液，这时吃三七粉能帮助提高血液细胞再生速度，达到补血效果。

3、想改善内分泌失调的人。

吃三七粉后可以有效改善身体器官及组织的血液微循环，对于提高器官机能比较有效，从而有改善内分泌失调的效果。

4、脸上长斑的人。

大多数斑点都是因为皮肤下沉积了大多黑色素等物质而导致的，吃三七粉可以有效清除这些杂质，帮助祛斑美白。

5、更年期妇女也适用。

更年期妇女吃三七粉有助于改善因卵巢功能减退等原因导致的神经系统受影响或紊乱等情况。

6、睡眠不佳的人。

睡眠不佳不仅仅体现在入睡难、入睡后易惊醒等，还容易导致精神不振、记忆力减退等等，吃三七粉后改善心脏、大脑气血不足的问题，抑制中枢神经兴奋性，有助改善睡眠，提高记忆力。

7、久坐不动的人。

久坐不动很容易让血液流动缓慢，氧气携带量减少，从而影响多处组织和器官，吃三七粉让血液更高效的流动起来，避免久坐出现的病症。

8、女性有血瘀型月经不调的人。

吃三七粉活血化瘀，去除瘀血，改善血瘀型月经不调。

9、想提高免疫力的人。

免疫力低下常常感冒发热，药品吃不断。要提高免疫力，除了多锻炼还可以配合吃三七粉有效提高。

10、有下列问题或病症的人。

常会头昏、目眩、耳鸣、头痛、胸闷气短、心悸、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑梗塞、心肌梗塞等等病症的人。