< 返回

三七粉怎么吃?三七粉一天要喝几次?

在线咨询

三七粉怎么吃?三七粉一天要喝几次?

三七粉网

发表于:2020年01月06日


三七粉吃法看起来很简单,很多人觉得就是水一冲然后喝掉就完了。其实细究起来三七粉的吃法还是有些讲究的,比如水温、水量、一天喝几次等问题大家都清楚吗?

首先说水量,冲泡三七粉的水不宜多,水太多的话容易造成胃液、肠液过度稀释,加重三七粉的消化难度。也不能太少,过少的水量可能不会让三七粉都随之一起被喝下,大家可以多泡两次,掌握少量又能把三七粉都冲下的水量就比较好。

三七粉一天要喝几次?

其次就是水温,这里就有比较大的学问了。要根据自身的需要来选择水温。也就是看自己是需要三七粉活血化瘀的功效来改善高血压、冠心病等心脑血管疾病,还是想通过喝三七粉补血来选择适合的水温。

三七粉一天要喝几次?

需要活血化瘀的人群需要的是低水温来冲泡三七粉,也就是不能把三七粉过多的加热,这样三七粉的性质不发生改变,才容易发挥活血化瘀的功效。需要补血的人则应该用开水或90度以上的水冲泡三七粉,让它激发提高造血干细胞的活性的物质,以达到补血效果。

三七粉一天要喝几次?

另外就是三七粉一天喝几次的问题。通常情况下给大家的建议是每天喝2次,每次3克左右。也可以根据自己的情况来做出改变,比如一天3次,每次2克左右,每天喝的总量建议不超过10克。

最后再给大家介绍一下吃三七粉的最佳时间:肠胃好的人群建议尽量找空腹的时间吃,比如早上起来的时候、晚饭前半小时左右都是比较有利于三七粉消化吸收的时间。肠胃不好的人群还是按照饭后吃会比较稳妥。


三七粉网

关于文山福万家

文山福万家主要以种植三七、石斛、天麻、玛卡为主,通过科学的管理方式,以提供做高品质的中药材为己任,为中老年人健康事业做出应有的贡献。

联系电话:400-800-3250


微信及电话:18187602137

查看更多

推荐阅读


三七粉的功效简述

发布时间:2019年11月12日


吃三七粉养颜?有什么依据?

发布时间:2020年05月20日


文山三七吃法的生熟之分

发布时间:2019年04月01日


三七粉长期吃会怎么样

发布时间:2018年12月29日


哪里有现场打粉的三七粉?质量真吗?

发布时间:2020年06月21日


常用链接 Most-used Link

备案号:滇ICP备14005948号-1

版权所有:云南文山康万家农业发有限公司  

首页

所有产品

三七资讯

关于我们