三七粉在什么时候服用、三七粉的最佳服用时间、三七粉是早上吃还是晚上吃等等这些问题都是客户常问的，也就是这方面的知识很多人还是不了解的，有必要给大家做个说明。

三七粉服用时间到底要不要讲究？到底有没有什么时间服用效果会稍微更好的说法？这些问题也是有客户一直有疑问的地方。

其实服用三七粉选择了更好的时间，虽然可能每次的感受不明显，但是从总的见效时间上来看，还是会有一定提前的，并且，还可能造成少浪费三七粉的好处，具体给大家介绍一下：

服务三七粉建议在早上空腹服用和晚饭前半小时左右服用，这么建议的原因主要是这些时候人体处于空腹或者接近空腹，只要是饮食规律的人在这个时候肚子都是比较饿的时候，肠胃动力也充足，服用三七粉下去能更好、更快的进行消化吸收，见效时间当然就会比选择在消化吸收能力差一些的时间服用时更早。而且避免了在肠胃堆积或没有消化吸收完就排出，当然也就减少了浪费。

总之，服用三七粉的最佳时间就是空腹的时候，因为能更好的消化吸收致使更早见效，还能减少浪费。但也只是肠胃好的人比较适合这种做法，肠胃本身就不怎么好的人还是选择在饭后吃或少量吃点食物后才服用三七粉。

希望大家根据自己的身体情况掌握好三七粉的服用时间，这样对于自己的健康更有帮助，对于三七粉的功效也会更认可。