其实很多客户问的“三七至少买多少头的才有效果”是错误的问法，应该换成“三七至多买多少头的才有效果”。这是因为很多人不懂三七头数的意思，不理解头数与三七的功效的关系造成的，下面会给大家好好讲解一下。

所谓头数，是看一斤三七里有多少个三七，就是多少头。如一斤三七里是30个，那么每个就是30头的三七；如果10个就有一斤了，那么每个就是10头三七。总之就是多少个三七能凑成一斤，这些三七就是多少头的。也就能看出来越大个的三七凑成一斤的个数越少，也就是头数少的三七说明个头越大，个头越大功效也越好。

既然如此，那么买三七肯定是买头数越少的越好，所以上面的问题才会换成至多是买多少头的，不然都要买更少头数的才好，头数再大就没太大意义了。

一般建议三七最多头数买到60头就可以了，再往上的头数吃起来对健康的帮助不会很大，吃了以后帮助肯定是有的，但是因为效果不好，见效时间会比较长。60头的功效稍微差一点，但是起码见效时间比再往上的80头、100头还是明显好一些，实验数据证明60头三七含有的有效成分与80头的差距还是很明显的。

那是不是都去买最小头数的三七呢？这当然也不必，像市面上能买到的8头、10头三七的功效肯定是不用怀疑的，但是价格也高得不是一丁半点。一般建议购买的三七头数是20头，这对于对三七功效需求大的人也差不多够了，需求低一点的买30头的或者40头也是可以的。

总之，三七至少买多少头的问题了解头数后应该是至多买多少头才准确，而答案是20头到40头比较推荐。