有人说三七粉少吃活血多吃补血对吗?
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有人说三七粉少吃活血多吃补血对吗?

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有人说三七粉少吃活血多吃补血对吗?

三七粉网

发表于:2020年04月04日


在网上看到过有人问三七粉怎么吃活血、怎么吃补血,有人回答是三七粉少量吃主要是活血作用,多吃的话就成了补血效果。这种回答到底对不对呢?

三七粉补血和活血

了解三七粉的作用与功效的人就应该知道,吃三七粉可以活血和补血确实不假,但是怎么吃却常常有人吃错。并不是少量吃就主要是活血功效,多吃就成了补血作用,而是生吃和熟吃的区别。

三七粉生吃,就是不经过任何加工处理就把三七粉吃下这种方法叫生吃。当然,用温度不高的水冲泡三七粉吃也不会改变它的性质,毕竟人体也有37度左右的温度,用40度或以下的水冲泡三七粉都不容易改变它的性质,都可定义为生吃。生吃主要的效果就是活血,即帮助清理血管垃圾、分解血液血栓等的活血化瘀功效。

三七粉补血和活血

三七粉熟吃则需要一定的加工处理,一般来说就是把三七粉加热后吃,比如蒸、煮、炖三七粉或者最简单的用开水冲泡三七粉都是熟吃。常见的三七炖鸡就是最出名的熟吃方法,任何熟吃的方法主要都是起到补血的效果。

生吃一般是有冠心病、高血脂、脑溢血等心脑血管疾病的人选择的吃法,可有效预防和改善。熟吃既然是补血,那就比较适合贫血、低血压人群来服用。

三七粉补血和活血

希望大家了解清楚怎么做才是真正的三七粉生吃和熟吃,选择好适合自己的三七粉吃法,才不至于被网上随意回答的答案误导,这样吃三七粉见效效果才快、才好。

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