对于刚接触三七粉周围又几乎没人用的人来说，是不太信任三七粉的作用与功效的，所以有人就会尽量少吃，怕它有什么不良影响，但又希望吃三七粉像商家说的那样见效，于是会选择每天吃一次。那么三七粉每天吃一次的做法会有用有效果吗？

其实三七粉每天只吃一次会不会有用是不绝对的，也就是说有人这么吃可能有用，但换一个人这么吃就不一定有效果了。具体还要根据个人情况来看。

如果一个人身体消化吸收能力比较强，把三七粉吃下去能很好的进行消化后吸收，那么每天吃一次也会有很好的效果。或者说本来身体不太好的人每天吃一次三七粉也会感觉有很大帮助。

反之，一个人要是消化吸收能力弱，导致每天吃一次三七粉很难吸收到多少有效成分，这么吃对这样的人肯定就不会有太大帮助。而一个人要是本来就非常健康，吃三七粉一天吃几次也不见得对身体有什么改善，也就不是次数的问题。

另外，还要看吃三七粉的目的是什么。如果一个人吃三七粉只是想养生保健，那么一天吃一次也可以，一段时间后也能看出来每天只吃一次三七粉也帮助自己免疫力提高了。而要是想降高血压、高血脂等改善心脑血管疾病一天吃一次又明显是不够的。

还有，如果是年轻人一天吃一次三七粉也会有用，而要是中老年人一天只吃一次也会感觉效果不足。

总之，一天吃一次三七粉的做法不能说不合理、没用和没效果，而是要看吃的人的身体状况和吃的目的来具体情况具体分析才行。