开始进入炎热的夏季，有部分人在这个季节非常容易上火，于是会寻求祛火的方法。有人是刚好自己在吃三七粉或亲戚朋友在吃三七粉，于是会问问吃三七粉能不能去火？去火效果又如何？

三七粉吃下去到底能不能祛火，可以先从三七粉的性质上来看，再结合实际情况来看。

三七粉的性质是性温，这就决定三七粉祛火的效果不会很好或者说就没有祛火的功效。虽然三七粉的活血化瘀功效比较好，但这对于降血压很好而对降火去火却没有很明显的作用。

所以只是想吃三七粉来祛火的人是没必要选它的，而是推荐三七花给这类人群。喝三七花就会有很好的降火去火的效果，当然也因为含有大量的三七总皂苷成分而使得三七花也能活血化瘀，对于像高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等心脑血管疾病也有着很好的预防和改善效果。

对于需要吃三七粉的人群，又想祛火的话，是可以把三七花和三七粉搭配起来用的。

可以在原来吃三七粉的量上稍微减掉一点，当然不减问题也不大，然后配合每天喝一些三七花。三七粉按照原来吃的时间、方法继续吃，三七花则可以从早上就根据花朵大小挑选3到5朵冲泡来喝，可以循环冲泡饮用，也就是每天3到5朵花可以喝很久了。在最后一次冲泡饮用后还能把三七花嚼碎吃下。

总之，想达到祛火的功效请购买三七花，原本在吃三七粉的人也可以在炎热的夏天配合上三七花一起喝起到降火的效果。