很多上年纪的人都容易出现高血压，毕竟我国患高血压的人已经超过了3亿了，可见预防和改善高血压很有必要。这时大部分人会想到吃三七粉，但又怕在买的过程中买到假三七粉被骗。

其实，肯定有一些办法能够防止自己买到假三七而被骗的，比如下面这些简单的方法：

1、买整个的三七自己想办法打粉。三七粉容易作假，但是整个的三七作假是不容易的，特别是别买全身光亮的打过蜡的三七就更不容易买到有问题的产品了。只不过自己打粉确实难，要考虑好自己买机器打粉还是附近药店可以付费打粉的问题。

2、喝三七花也能降高血压。既然三七粉容易作假，整个的三七又不好打粉，那就买不容易作假的三七花啊。三七花也含有三七粉所含的皂苷成分，而且好一点的三七花含有的皂苷成分含量更高，对降高血压的效果也非常的好。特别是现在炎热的天气喝有清热解暑功效的三七花是更好的选择。

3、不图便宜、找准好商家。大部分有问题的三七粉都有一个共同特点：价格便宜。毕竟用料就非常差，打出来的三七粉也很差，要卖一个低价才容易卖出去。大家特别要注意避开那些几块钱一斤、几十块一斤的三七粉。应该找一些成立了多年、有着众多老客户的认可和支持的商家，这样的商家的产品更值得信赖，比如文山福万家。

虽然买三七粉是很有可能买到假的被骗，但是大家学会上面的办法还是很容易吃到好的三七粉或三七花而帮助自己很好的降高血压的。