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三七粉什么时间喝还需看自身情况

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三七粉什么时间喝还需看自身情况

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发表于:2020年08月06日


很多人在准备喝三七粉的时候还是会考虑一下三七粉什么时间喝好,确实是有必要考虑一下的,毕竟选择一个更合适的时间喝,身体会更好的消化吸收三七粉,见效更快更明显,不过这就需要看自身情况了。

三七粉什么时间喝

总体来说,三七粉什么时间喝好一点这个问题的答案是:空腹时喝。不管是三七粉的性质还是人体的消化吸收机制,都更适合在空腹状态下喝。

从三七粉的性质上看,虽然细细的三七粉看不出什么,但是从打粉的原材料——三七上可以感受到它被消化吸收还是需要一定时间的,因为硬度是比较大的,这就需要找一个身体消化吸收能力较强的时间喝三七粉效果会更好。

三七粉什么时间喝

而从人体消化吸收机制上看,空腹时胃酸等充足,肠胃动力也比较足,这时吃东西消化吸收效果好,那自然也是比较理想的喝三七粉的时间。

但为什么说什么时间喝三七粉要看自身情况呢?也正是三七粉有一定硬度,如果肠胃不好的人还选择空腹喝三七粉,这就会引起肠胃不适。

三七粉什么时间喝

所以,能空腹喝三七粉的人需要自身的肠胃好,而肠胃不好的人需要选择饭后再喝,这就是根据自身情况选择什么时候喝三七粉的比较科学的做法。

其实肠胃不好的人选择饭后、饱腹的情况下喝三七粉是有调理肠胃的作用的,虽然吸收效果不如空腹喝,但是帮助自己调理了肠胃,减少肠胃疾病也不错,而且还可能调理好后自己也能空腹喝三七粉了。

三七粉什么时间喝

推荐两个比较好的、适合喝三七粉的空腹时间段:早上起床后到吃早餐前和晚饭前。

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