三七的吃法还是比较多的，晒干有切片吃、研磨成粉吃，新鲜的可以炖汤吃等。其中研磨成粉吃是一个不断“进化”的过程，因为把三七研磨成粉的机器不断改进，磨的粉越来越细，目前有了超细粉。

（这）也就有人问一般的三七粉和三七超细粉各适合哪些人群？是不是超细粉的价格就要更贵一些？超细粉是不是要更好或好得多？

其实三七粉和三七超细粉比没有太大的意义，一般情况下都是越细越好，除非某些用途不太要求太大的细度，比如用三七粉泡泡脚、外伤止一下血等，但有超细粉的情况下这些场合用超细粉肯定也没有错的。并不用分适合什么人群，一般的三七粉适合的人群超细粉肯定也适合。

这也透露出一种观点：三七超细粉确实要更值得买，用起来会更好。比如吃下去肠胃会少很多消化吸收的负担，即不伤胃还更快吸收。用做面膜等同样是细度越高面膜效果越好。

那这是不是意味着三七超细粉要贵很多？其实并不是这样的，因为目前很多商家都能打超细粉，可以说超细粉并不新鲜，并不能作为一个卖点了。如果一个商家一味地只宣传这是超细粉，而不能保证效果，这才是最大的问题。

当然，目前还是有商家打的粉不够细，吃起来效果会差一点，自己打粉或者拿到药店打粉这种能更好的买到好产品的做法却也存在打粉不够细的情况，一般自己打不了超细粉，但只要吃到真的、好的三七打粉也是很值得的。

建议找好的商家购买到好的三七粉，保证品质的同时又是超细粉，这样效果能保证，见效时间也更快。具体还可以看这篇文章了解：《三七粉适合什么样的人群使用？》。