买三七吃当然要买质量好的才会看到好效果，不管是买之前还是买之后，很多人都会了解一下三七质量鉴定方法。那对于三七的质量好坏靠什么鉴定呢？有什么方法？

鉴定三七质量要什么工具吗？其实一般不用工具只用眼睛也能大概分辨出质量的好坏，这就是看个头大小、看带不带剪口、看是否病臭和看饱满程度。

当然，三七质量好不好肯定要先保证不病不臭，这当然是可以看出来的。好的三七外观基本都是灰绿色、灰黄色等，不会呈现出黑色。要是局部或整体黑了，那这个三七肯定是有病臭问题的。

鉴定好三七没病没臭后还是要看看饱满程度的，因为有饱满的春三七和干瘪的冬三七。区别是春三七的有效成分得到保留也饱满，冬三七的有效成分输送供给种子成长了而变得干瘪，效果也差。

鉴定三七不病不臭也饱满，这时就要看个头大小了，因为三七个头越大的效果就越好。要是拿到手里的三七比乒乓球还大，那一般就是好三七。但如果分辨不了多大还是要看头数，比如20个能凑一市斤的大的就是20头的，要30个才能凑一市斤的每个就是30头的。看看自己买到的一斤有多少个就知道头数多少了，甚至只记得头数越少越好、个头越大越好就行。

最后是鉴定带不带剪口，即便三七个头大但还是买去了剪口后个头还大的才好。剪口这个部位人体难吸收，所以不带剪口的三七才是高等级的，价格会贵一点但效果更明显一点。

可见鉴定三七基本靠看就可以了，只是想知道头数的话还是有秤称量一下，看看一市斤有多少个，这样就知道买到的头数，而三七头数越少的越好。