买三七粉不可能随便乱买都是质量好、效果足的，因为三七粉可以是各种质量的三七打粉，再加上还有假冒伪劣产品，购买时更需要小心挑选。那到底买什么样三七粉质量好、吃后会有效？

首先要杜绝购买到假冒伪劣产品，但这肯定是说起来容易做起来难的事，要是能轻易杜绝就不会有假冒伪劣三七粉售卖了，毕竟每个人都不想买假的，特别是要入口吃下去的东西。但图便宜的人肯定不少，而一般很便宜的三七粉就是有问题的。尽量找准多年牌子厂家，口碑不错的文山当地品牌会更有保障。

其次，还是学会一些简单的三七粉挑选、判断质量等方法更能确保买到好的、吃后有效果的。看看什么样的三七打粉吃更有效：

1、靠常识买到质量没问题的三七粉，比如不能买坏的、病臭的三七打粉这样的常识肯定是对的。只是由于打成了三七粉难辨别打粉前是否有问题，所以还是买整个三七更好判断质量。

2、要大个头的三七打粉效果更好。由于三七是大个头的含有更多有效成分，所以尽量买大个头的三七打粉吃效果好。但是同样的问题是打粉后就难判断打粉的到底是多大的三七，还是整个的三七更好判断。

3、不带剪口的三七打的三七粉效果更好。由于剪口人体难吸收它的有效成分，所以带着剪口这部分的三七虽然个头更大一些，但是应该去除剪口再看大小。还是同样的问题：打粉后难判断打粉前的三七是不是带剪口的。

所以，想要确保买到好质量的三七粉吃后效果好，需要找准比较可靠的品牌商家购买，或是能买整个的三七验证质量，这也是那些有问题的三七粉商家不会发整个三七的原因。