云南的产品相当多，毕竟有“动植物王国”之称。其中三七也是越来越出名的一个，不过似乎很多人还是不怎么了解它，时常能看到关于它的提问，比如：云南三七是哪种质量效果好？

首先要搞清楚的问题当然是云南三七到底有多少种？实际上三七没有多少种的说法，如果就是三七这种产品的话就只有叫文山三七更准确的这一种。

其它的名字带有三七的植物与它有很大区别，特别是效果方面，比如菊三七、景天三七等就是名字像而已，这些不能算是云南三七的一种。

之所以叫文山三七更准确，因为云南省的文山州是三七的起源地、原产地。再加上这里种植出来的效果确实要更好，所以商家也都会刻意打上“文山三七”的标签售卖，使得文山产的更出名。

虽然三七都是一种，但确实还是会有质量区别，有必要了解相关知识帮助选购时买到好的，其实也不难。

先确定商家是不是从文山本地发货，因为不止文山能种植，根据上面说的商家是文山本地的也更可靠。然后确定三七的大小，一般越大的越好，用头数区分头数：一市斤多少个每个就是多少头。头数越少的也就越大越好。

然后是饱满的、不病臭的三七才好。最后是不带剪口的更好，剪口这个部分人体难吸收，除去剪口后剩下的基本都是人体比较容易吸收的部分了，也就能更快看到效果。