三七和三七粉怎么吃效果好

三七和三七粉怎么吃效果好？知晓三七和三七粉功效的人都会明白三七和三七粉的吃法很有讲究，一般说来三七和三七粉的吃法分为生吃三七和三七粉以及熟吃三七和三七粉。

三七和三七粉怎么吃效果好？三七粉最有效的吃法：

三七和三七粉的吃根据不同目的使用不同的吃法，三七和三七粉的吃法只有两种一种是生吃三七和三七粉，一种是熟吃三七和三七粉；

生吃三七和三七粉就是温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以；熟吃三七和三七粉就是用开水送服或者煲汤都属于熟吃，只要温度高于80度就可以了；

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃三七和三七粉效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多；熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；

大家把握住关键三七和三七粉生吃是侧重于活血，三七和三七粉熟吃侧重于补血即可，有的客户讲我既要活血又要补血怎么办，这个就要根据个人侧重的目标做一个选择。