三七粉的吃法相关的问题被问得比较多，这也不奇怪，毕竟买了好三七粉也要吃法对才能有好的效果。最近就看到有人问能不能把它放到食物里一起吃？其实是可以的，但要注意这一点。

不管是什么食物，三七粉基本都是可以放到里面去一起吃的，比如粥里、汤里甚至米粉里，只要能接受这个味道就没什么的。但要注意的一点是食物的温度要合适。

也不是说食物温度要高或者是要低，而是要适合自己，因为三七粉被烫熟和不熟起到的效果是不太一样的。这就涉及到三七粉的生吃和熟吃去了。

如果食物太烫，比如放到还在沸腾的汤里肯定会烫熟，或是熬粥的时候就放下去一起熬也会烫熟，甚至是开水冲泡这样简单的做法也会烫熟，这就是熟吃。熟吃三七粉起到补益作用，像贫血、血压低等情况就适合，能改善身体虚弱。

要是吃好饭了舀一碗不烫的汤来放三七粉进去喝，或是放到温度已经不高的粥里搅拌喝，甚至是温水冲泡喝，这就是生吃了。生吃就是提高机能的效果了，因为它能提高血液的而血液又影响着全身，像降低血压等都是有帮助的。

所以，不管把三七粉放到什么食物里去吃，基本都可以，与它冲突的目前基本没发现，但是温度这一点容易被忽略，只有注意好了才容易实现想要的结果。