三七粉可以每天吃吗

 作为田七最重要的产品之一，三七粉的功效一直备受关注。三七粉的功效是不是真如传说的那样更好？三七粉是否真的更加容易吸收？

三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，三七粉的功效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。

三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉的功效还能能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。